鳥インフルエンザ
中華人民共和国では、中国への入国・出国の際の空港での検疫の健康申告書の提出が免除されるようになりましたが、南京市における鳥インフルエンザの人への感染例を受け、日本では、厚生労働省が、2007年１２月９日より、日本入国時の検疫体制を強化していました。この強化は１２月２６日に解除されました。しかしこれにより解除されたのは、１２月９日以降に追加されていた、南京市滞在者による日本への入国時の検疫体制の強化です。したがって、それ以外は、中国からの帰国者に対する対応は従来どおりです。具体的には以下の通りです：
（在中国日本国大使館ホームページより「鳥インフルエンザ関連情報」）
「鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）流行国に対する従来からの対応
鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）発生国からの入国者について
1.サーモグラフィー（熱感知装置）等により、インフルエンザ様症状の者（３８℃以上の発熱及び急性呼吸器症状がある者）を確認。
2.「1.」で確認されたインフルエンザ様症状の者については、10日以内に、鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）に感染している又は感染している疑いのある鳥と接触したか、鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）に感染している又は感染している疑いのある患者と接触したかを確認。
3.「2.」で、１）・２）の接触歴が確認された者については、鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）に感染しているかどうかの検査を実施。
4.「3.」の検査の結果、鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）に感染していることが確認された者や、検査中にＨ５型の鳥インフルエンザへの感染が確認された者（注）は、入院措置し、治療。
（注：Ｈ５Ｎ１型に感染しているかどうかの前に、Ｈ５型に感染しているかどうかが判明するのが通例。）」
中国の空港では出国時の検疫の健康申告書の提出は一応、不要ということになりましたが、発熱や下痢など何か体調に異変が合った人は申告することになっています。
妊娠２ヶ月（４～７週）ママの体
毎月くるはずの生理が来ない、また基礎体温をつけている人は高温期が続く、などから「もしや妊娠したのでは？」と気付く頃です。
人によってはだるさや胸のむかつきなど、つわりの症状が出始める人もいます。
また市販されている妊娠検査薬を使って自分で確認する人も多いでしょう。
妊娠検査薬は、妊娠すると大量に作られる「ｈＣＧ（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）」というホルモンが尿中に排出されるのに反応して、妊娠しているかどうかを調べることができるのです。
しかし、妊娠検査薬では妊娠しているかどうかはかなりの確立でわかるようですが、正常に妊娠しているのか、それとも異常妊娠であるのかまでは判定できません。
そのため、妊娠に気付いたら、早いうちに病院、産院を受診することが大切です。
そこで超音波検査をして、正常妊娠かどうかを確かめる必要があります。
赤ちゃんの心拍は、妊娠６週頃から確認できるようになります。
この頃の子宮は、妊娠前よりひと回り大きくなり、鶏卵の１，５倍くらいの大きさになりますが、外から見た感じでは、お腹の大きさに変化はありません。
つわりの症状を感じたり、乳房の張りや乳首にチクチク感をおぼえたりする人も出てきます。
またこの頃に、月経と間違えやすい着床出血というものがみられる人もいます。
これは、次の月経予定日頃に１、２日続く少量の出血で、受精卵が子宮内膜に着床するときにみられる出血です。
着床出血であれば正常な妊娠の過程で起こる出血なので心配する必要はありませんが、出血は妊娠中のママが注意しなければならない症状のひとつでもあります。
流産・早産の兆候である場合もあるので、出血に気付いたら、病院に連絡をとり、受診しましょう。
何でもない場合が多いのですが、病院で調べてもらっておけば、安心です。
肌のたるみに効果があるスキンケア
顔のたるみをスキンケアで改善しようとするなら、普段のお手入れにマッサージも加えてみてはいかがでしょうか？基本的には手の動かし方は「下から上」「内から外」です。またスキンケアだけやらずに何に対しても意識的に行うと変わってくると思います。例えばファンデーションを塗る時にも気をつけると顔が持ち上がっているような気がするはずです。
マッサージを行う時には力加減に注意してください。自分の指でシワが出来るようなら駄目なサインです。肌を引っ張らないように優しくマッサージしていきましょう。
マッサージに使用するのに適しているのは「マッサージクリーム」です。これを使うと余計な力をかけさせないように摩擦を起こさせない働きがあります。
基礎化粧品は馴染みのよさがいいのが一番だと思うんですがマッサージの観点から見ると摩擦を起こさないようにするのが一番です。わざわざマッサージクリームを買ってくるのは面倒だわって人はクレンジングの時に意識して指を動かしてみるだけでも違うと思いますよ。
【たるみ解消マッサージ方法】
※上から下、内から外を心がけましょう。
１．額の中心を生え際から目元まで指を滑らせます。
２．髪の生え際からこめかみまで指を滑らせます。
３．鼻の両側を上から下に指を動かしましょう。
４．小鼻を上下にこまかく指を動かしましょう。
５．目の周りを目頭を先頭に→上まぶた→目尻→目の下→鼻の付け根と指を優しく動かしましょう。
どうでしょうか？参考になりましたか？頑張ってたるみ解消していきましょう。
箱根山登山を楽しもう
箱根山は「富士箱根伊豆国立公園」内にある、神奈川県と静岡県の県境の火山の総称です。
箱根山の主な山としては、
・神山（1438m）（箱根山最高峰）
・冠ヶ岳（1409m）
・箱根駒ヶ岳（1356m）
・金時山（1213m）
・早雲山（1153m）
・上二子山（1091m）
・下二子山（1065m）
といったものがあります。箱根山の標高は、おおむね上記の通りですから、登山をするにしても、比較的登りやすいのではないでしょうか。
箱根山は前述のように活火山で、今もなお、かつての噴火を思わせるような雄大な自然が残っています。それゆえ、登山もただ登るだけではなく、こうした景色を楽しむことができるのが魅力です。登山コースも自分のニーズに合ったものを選べばいいでしょうし、ロープウェイやケーブルカーを利用できるコースもあります。
また、箱根山は温泉も豊富なので、登山ついでに温泉を楽しむのもいいでしょう。
東京ディズニーランドから車で帰る時の渋滞度（駐車場）
東京ディズニーランドや、東京ディズニーシーに車で来た人が、閉園後帰る時の駐車場の混雑度ですが、閉園後は一斉にお客さんが駐車場になだれこんで一斉に帰り始めるので渋滞します。特に土日・祝日などは駐車場の出口とか周辺道路も大渋滞になってしまいます。
ディズニーランドで遊んで疲れもピークになっているときの渋滞はかなり厳しいですよね。少しでも早く帰りたいと誰もが思っているはずです。
そんな混雑している駐車場から上手く抜け出せる裏技があります。
例えば駐車場の出口が地図上の右上にあるものと仮定します。通常駐車場内にある指示通りに右に曲がってから上に行って、既に出来ている渋滞の列の中に入っていくのですが、裏技は右側に行かないでそのまま上に向かってください。一番上の列に着いたところで右側に向かうようにしてください。この方法ですと、途中から合流してくる車も少ないために通常よりは早く駐車場から抜け出す事が出来ます。
この方法で注意しなければならないことは、既に並んでいる渋滞の列の横を通り過ぎる事となるので大変危険だということです。こう言うと本末転倒ですが出来れば渋滞に巻き込まれないうちに早めに帰るか、遅くなるとしたら少し車の中でゆっくりしたり、園の外で買い物などをしたりして渋滞が解消されてきてから駐車場を出るようにしたほうがいいのではないかと思います。大体渋滞が解消されるのは３０分位かかるのではないかと思います。